Dit forspil går fra lunkent til brandvarmt, når du fokuserer på disse erogene zoner, som du (måske) ikke kendte i forvejen.


 

Det er ikke svært at blive en superelsker. Det kræver kun, at du tager dig lidt tid. Har rutinesex dræbt et ellers glimrende sexliv, eller vil du bare gerne blive endnu bedre i sengen end du i forvejen er? Så læs videre.

I denne artikel gennemgår jeg ti kvindelige erogene zoner, som du kan supplere dine “sexy moves” med.


Lænden

Ryggen er fyldt med muskler og nerveender, der reagerer positivt på berøring. Lænden er særlig følsom og derfor et godt sted at give en sensuel massage.

Ingen kvinde kan modstå en god lændemassage. Hvis hun har et job, hvor hun sidder meget ned, vil hun være dig yderst taknemmelig for en god lændemassage.


Sådan gør du:

  • Begynd med at gnide hendes ryg blidt
  • Kæl for hendes ryg ved at føre dine fingre (blidt) ned af hendes ryg
  • Fokuser trykket på korsbenet (området lige over halebenet)
  • Masser området lige over balderne. Brug dine tommelfingre til at ælte hver side af rygsøjlen (men ikke selve rygsøjlen!)

Der er flere fordele ved at give hende en lændemassage.

  1. Hun slapper af i hovedet og kommer i kontakt med sin krop
  2. Massagen øger blodgennemstrømningen i hendes bækkenbund, og gør området ekstra modtageligt overfor berøring (Perfekt, for det er det, der vente hende nu!)

 


Hovedet

Hovedbunden er fyldt med nerver, som er meget følsomme overfor berøring. Når du stimulerer din partners hovedbund rigtigt, så udløser det et hav af “feel-good”-hormoner, som serotonin og oxytocin.

Blodgennemstrømningen øges ikke kun i hovedet, men i hele kroppen.


Sådan gør du:

  • Før dine fingre gennem hendes hår (langsomt), mens I kysser
  • Stryg hendes hovedbund med dine fingerspidser
  • Nu begynder den egentlige massage
  • Start bag hendes øre. Pres dine fingerspidser (meget let!) mod området og før fingrene i cikulerende bevægelser til fronten af øret
  • Gentag

 

Hovedbundsmassage er beroligende, men også sensuelt. Hovedbundsmassage modvirker spændinger, og er en god “bund” for resten af forspillet.


Læberne

Den her giver næsten sig selv. Men vidste du, at læberne er den mest eksponerede erogene zone? Herudover er læberne spækket med nerveender (100 gange flere end i fingerspidserne!)

Når læberne stimuleres øger det “feel-good”-hormoner i hjernen, som går direkte i trussen.


Sådan gør du:

Læberne bliver (selvindlysende) stimuleret ved kys.

  • Brug læber, tunge og tænder til at nappe og kæle for hendes over- og underlæbe
  • Hold en pause, hvor du bruger dine tommelfingre til “at tegne” rundt om hendes læber, mens du ser hende i øjnene
  • Gentag

Ørene

Ikke alle kvinder nyder at få en tungeslasker i øregangen. Men ørene får (som regel) ikke så meget sensuel opmærksomhed i hverdagen, selvom de er ekstremt følsomme.


Sådan gør du:

  • Brug din tunge eller fingerspidser til “at tegne” den C-formede yderkontur af hendes øre
  • Kys hendes øreflip blidt
  • Hold din mund over øreflippen og masser området med dine læber
  • Hvis hun kan lide dette, så kan du begynde at sutte eller nappe øreflippen
  • Kombiner det hele
  • Hvis du har mod på det (og hun kan lide, hvad du har gjort indtil videre), så tag en pause fra teknikken og pres din tunge ind i selve øret

Mange mener, at kvinder tænder på lyd (og mænd tænder igennem synet). Udnyt dette og hvisk hende meget blidt i ørene.


Fødderne

Det er ikke kun fodfetichister, der kan få en sensuel oplevelse ud af lidt fod-kærlighed. En god fodmassage kan virke enormt pirrende, fordi der er punkter under foden, der “trigger” de erotiske følelser.


Sådan gør du:

  • Tag din partners (rene) fødder i dit skød og gnid dem godt
  • Masser fodpuderne med dine tommelfingre. Brug cirkulerende bevægelser
  • Gentag bevægelsen mens du arbejder dig op og ned ad hendes fod

Nipples

Det kommer nok ikke som en overraskelse for nogen, at brystvorterne er en stærk erogen zone. Der er dog en del tricks, man kan bruge for at få hende helt op at ringe!


Sådan gør du:

  • Masser hendes bryst med den ene hånd (meget blidt)
  • Brug dine fingre eller din tunge til at “tegne” området lige omkring ringen af hendes nipple
  • Placer din åbne mund over hendes nipple
  • Brug dine læber til at holde omkring hendes nipple, mens du fører tungen frem og tilbage over den

Bonus: Du kan også bruge en klitorisvibrator på hendes nipples (We-Vibe Touch er i god kvalitet). Brug en lav hastighed til at massere hendes nipples.


Nakken

Nakken er meget følsom overfor blide berøringer. Nakken er også et godt sted at begynde forspillet, før hun egentlig er blevet “rigtig tændt”. Fordi nakkens hud er tynd, skal der ikke så meget til, før det føles ekstra godt.

Et lille pust i nakken kan være nok til at få hende helt op at ringe.


Sådan gør du:

  • Før hendes hår væk fra nakken
  • Kys hende varmt og blidt på siden af nakken (der man typisk vil tjekke for puls)
  • Kys hende blidt fra nakken og op til øreflippen
  • Nap hendes øreflip
  • Kys hende blidt fra øreflippen og ned ad nakken
  • Gentag

Klitoris

Den lille kropsdel er udstyret med 8.000 nerveender. Det er forskelligt fra kvinde til kvinde, hvor hårdt klitoris skal stimuleres. Det er bedre at starte for blidt end for hårdt.


Sådan gør du:

  • Brug to fingerspidser til at massere klitoris blidt
  • Brug en cirkulerende bevægelser eller “op og ned”-bevægelser
  • Eksperimenter med forskellige hastigheder og tryk
  • Brug gerne en god glidecreme, så som Fun Factory Bodyfluid

Maven

Maven er et enormt erotisk område, fordi mavemusklerne er forbundet med vagina. Derfor kan nogle kvinder få orgasme af at lave maveøvelser.


Sådan gør du:

  • Stryg dine fingre op og ned af hendes mave
  • Fokuser på området mellem navlen og venusbjerget
  • Stryg længere og længere ned, men før dine hænder op, inden du når vagina
  • (Vent med at stimulere vagina, til hun tigger dig om det)

Inderlårene

Inderlårene er et af de følsomste steder på kroppen. Næste gang du går ned på din partner, så tag et smut forbi inderlårene også.


Sådan gør du:

  • Brug fingrene og tungen til at stimulere huden på inderlårene
  • Pust ganske blidt på de områder, som du lige har slikket
  • Masser hendes inderlår, mens du udfører oralsex. Dette vil øge blodgennemstrømningen til kønsdelene, hvilket intensiverer hendes nydelse ved oralsex